糖化を測定する方法は存在するの？

美しい肌と健康な体を維持するために気になる「糖化」。

この体内で進行する現象が、年齢を重ねるにつれて肌のくすみやしわの原因になることは

広く知られるようになりました。

しかし、「自分の体内でどれくらい糖化が進んでいるのか」を知る方法があるのでしょうか？

糖化の進行度を測定できれば、効果的な対策を立てることもできるはず。

本コラムでは、糖化を測定する様々な方法と、その意義について解説します。

また、糖化対策として注目の酵素ドリンクの効果についてもご紹介します。

あなたの体内年齢を知り、より効果的なアンチエイジングを目指しましょう。

▪️目次

1. 糖化とその影響

2. 体内の糖化レベルを測定する方法

3. 家庭でできる糖化チェック

4. 糖化予防と酵素ドリンクの関係

5. まとめ

▪️糖化とその影響

糖化とは、体内でタンパク質と糖が結合してAGEs（終末糖化産物）が生成される現象です。

この反応は肌のくすみやしわ、たるみの原因となるだけでなく、

様々な生活習慣病のリスク増加にも関わっています。

▪️体内の糖化レベルを測定する方法

糖化の測定方法は実際に存在します。医療機関では血液検査による

グリコヘモグロビン（HbA1c）の測定が一般的です。

これは過去1〜2ヶ月の平均血糖値を反映し、糖化の進行度を示す重要な指標となります。

また、皮膚AGEs蓄積量を非侵襲的に測定する専用機器も開発されています。

▪️ 家庭でできる糖化チェック

家庭でも簡易的な糖化チェックは可能です。肌の弾力低下やくすみの増加、

爪の黄ばみなどは糖化が進んでいるサインかもしれません。

市販の肌分析器で肌の状態をモニタリングすることも一つの方法です。

また、自宅で使える簡易血糖測定器を活用することで、糖化リスクを間接的に評価できます。

▪️糖化予防と酵素ドリンクの関係 

糖化レベルを低く保つためには、日常的な予防が重要です。
 植物から作られた酵素エキスなどは、体内の代謝を促進させAGEsの生成を抑制、
また豊富な抗酸化成分が糖化による酸化ストレスから身体を守ります。
さらに、桜の花エキスに含まれるポリフェノールが糖とタンパク質の結合を阻害し、
糖化抑制効果があるとされるので注目の成分となっています。
82xのドリンクには、「82種類の植物発酵エキス」「桜の花エキス」が配合されていますよ。
こまめに酵素ドリンクを摂取することで、糖化の予防と改善をサポートします。

▪️まとめ

糖化の測定方法は確かに存在し、

医療機関での検査から家庭でのセルフチェックまで様々な選択肢があります。

定期的な測定と共に、酵素ドリンクなどを活用した予防対策を行うことで、

健康的な体と若々しい肌を維持することができるでしょう。

▪️エビデンス

医学雑誌「Diabetes Care」（2019）では、AGEsの蓄積と様々な疾患の関連性が報告されています。また、Journal of Anti-Aging Medicine（2020）の研究では、抗酸化物質と酵素の摂取が糖化の進行を抑制することが示されています。日本抗加齢医学会（2021）においても、糖化測定の重要性と予防法についての発表がなされています。